Periodizzazione

Struttura del corso: Video-Interattivo composto da 2 Moduli | 1 Giornata LIVE

La periodizzazione è un metodo che consente di progettare programmi di allenamento a lungo termine nello Spinning® Program.

Durante il workshop vengono impartite nozioni che consentiranno ai partecipanti di apprendere come programmare un anno di allenamento dividendo questo periodo in diverse fasi di durata variabile che si distinguono per la differente impostazione dei diversi parametri di allenamento e per il relativo obiettivo specifico.

Cosa devo portare al webinar?
• Computer
• Smartphone
• Carta e penna

Ecco cosa riceverai
• Presentazione di tutto il materiale trattato nel seminario in formato PDF
• A Conclusione del percorso ti sarà recapitato Diploma di Partecipazione

La partecipazione al corso è riservata ai tesserati di Fispin SSD a RL in regola per l’anno in corso. Per Tesserarsi http://fispin-activity.fispinacademy.it/