Corso di approfondimento e specializzazione per Istruttori Pilates Reformer

Postural Reformer for Spine è un percorso di approfondimento rivolto agli istruttori Pilates Reformer che desiderano ampliare le proprie competenze nell’ambito della postura, della funzionalità della colonna vertebrale e del riequilibrio delle catene muscolari.

Il corso nasce con l’obiettivo di andare oltre la semplice esecuzione dell’esercizio, fornendo all’istruttore gli strumenti necessari per osservare, comprendere e interpretare il movimento, mettendo in relazione postura, rachide, catene muscolari e organizzazione globale del corpo.

• Cenni di anatomia e biomeccanica della colonna vertebrale
• Principali dismorfismi del rachide e possibili algie
• Postura: principi e concetti chiave
• Catene muscolari e relazione con il sistema posturale
• Valutazione posturale: analisi, osservazione e test specifici
• Protocollo di esercizi per il riequilibrio della Catena Muscolare Posteriore
• Protocollo di esercizi per il riequilibrio della Catena Muscolare Anteriore
• Esecuzione guidata degli esercizi con anatomia e biomeccanica applicata
• Metodo di insegnamento e didattica
• Organizzazione e pianificazione della lezione

Postural Reformer for Spine rappresenta quindi un passaggio successivo nella formazione dell'Istruttore Pilates Reformer: un percorso per imparare non soltanto quali esercizi proporre, ma soprattutto come osservare, perché scegliere un determinato esercizio e come inserirlo all'interno di un programma di lavoro coerente e consapevole.