Heart Rate

Lo Spinning® nasce come attività indoor allenante per un ciclista che si preparava ad affrontare una competizione negli USA molti anni fa. Come allora, lo Spinning® si contraddistingue per essere una disciplina che può essere calibrata su misura di ciascun Spinner® che può creare il proprio personale allenamento pur allenandosi in gruppo durante una tradizionale Spinning® class in palestra.

Questo workshop ha come obiettivo il fornire nozioni che possano andare a migliorare la conoscenza e la comprensione della frequenza cardiaca, chiave di volta per un miglioramento effettivo del livello di allenamento personale o degli allievi che vengono seguiti e dei risultati “su misura” dei quali si potrà beneficiare, in termini  di dimagrimento e performance, grazie al monitoraggio continuo che si ottiene grazie all’uso del cardio frequenzimetro.

La partecipazione al corso è riservata agli associati a Fispin academy Associazione Sportiva Dilettantistica in regola per l’anno in corso. Per associarsi http://fispin-activity.fispinacademy.it/

 


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CAMPANIA 18/01/2020 Posti disponibili: 15

CAMPANIA - Portici - Energy Club

€ 162.00

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